Yo pienso que el cuidarse uno mismo es cuidar la propia salud y su propia vida. Cuidándose podemos lograr cosas no esperadas o alcanzar nuestras metas.
Para poder cuidarnos primero que todo hemos de llevar una muy buena alimentación siempre y cuando sin llegar a ninguno de los extremos; uno de ellos es el comer demasiado, si comemos demasiado lo que lograremos es un sobrepeso, es ahí donde empiezan los problemas de salud con problemas respiratorios, problemas del corazón entre otros...
Otro extremo es el no comer, si no comemos perdemos defensas perdemos fuerzas y no tendríamos ningún tipo de vitamina que nos ayude a mantenernos en pie, podríamos llegar a convertirnos en personas "anorexicas".
Por todo lo anterior es recomendable llevar una alimentación sana y equilibrada
Un tema también muy importante es el estudiar, tenemos que ser personas cultas y mantener informadas sobre lo que pasa en la actualidad, sabiendo siempre que es lo que quiero estudiar o lo que quiero para mi en un futuro o la meta que quiero alcanzar.
Cuidar nuestra salud también lo podemos hacer realizando ejercicio manteniendo un buen estado físico Divirtiéndonos saliendo con nuestros amigos de fiesta siempre y cuando nos controlemos sin caer en el alcohol, no digo que no podamos tomar pero si controlándonos.
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